食卓にあるものを知ろう
アメリカンプロセスチーズ
カロリーと栄養成分
ビタミンD無添加
371
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物3.7 g
脂質32 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 371 kcal —
- たんぱく質 18 g 36%
- 炭水化物 3.7 g 1%
- 脂質 32 g 41%
- 飽和脂肪酸 18 g 90%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 2.3 g —
- ナトリウム 1671 mg 73%
- コレステロール 100 mg 33%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 250 µg 28%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.6 µg 3%
- ビタミンE 0.8 mg 5%
- ビタミンK 2.6 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.4 mg 8%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 1.5 µg 63%
- コリン 36.2 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 1045 mg 80%
- 鉄 0.63 mg 4%
- マグネシウム 26 mg 6%
- リン 641 mg 51%
- カリウム 132 mg 3%
- 亜鉛 2.5 mg 23%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 20.2 µg 37%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 18 g | 3.7 g | 32 g |
| 1食分 | 28.4 g | 105 | 5.1 g | 1 g | 9 g |
| 2食分 | 56.7 g | 210 | 10 g | 2.1 g | 18 g |
| ½食分 | 14.2 g | 53 | 2.6 g | 0.5 g | 4.5 g |
| 3食分 | 85.1 g | 316 | 15 g | 3.1 g | 27 g |
| 4食分 | 113.4 g | 421 | 21 g | 4.2 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 9.1 g | 1.9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 27 g | 5.6 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 36 g | 7.4 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 45 g | 9.3 g | 80 g |
アメリカンプロセスチーズについてのよくある質問
アメリカンプロセスチーズの100 gには何カロリーありますか？
アメリカンプロセスチーズの100 gには371 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は3.7 g、脂質は32 gです。
アメリカンプロセスチーズの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
アメリカンプロセスチーズの1食分 (28.4 g)には105 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は1 g、脂質は9 gです。
アメリカンプロセスチーズの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
アメリカンプロセスチーズの2食分 (56.7 g)には210 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は2.1 g、脂質は18 gです。
アメリカンプロセスチーズの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
アメリカンプロセスチーズの½食分 (14.2 g)には53 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は0.5 g、脂質は4.5 gです。
アメリカンプロセスチーズの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
アメリカンプロセスチーズの3食分 (85.1 g)には316 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は3.1 g、脂質は27 gです。
アメリカンプロセスチーズの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
アメリカンプロセスチーズの4食分 (113.4 g)には421 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は4.2 g、脂質は36 gです。
アメリカンプロセスチーズの50 gには何カロリーありますか？
アメリカンプロセスチーズの50 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は1.9 g、脂質は16 gです。
アメリカンプロセスチーズの150 gには何カロリーありますか？
アメリカンプロセスチーズの150 gには557 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は5.6 g、脂質は48 gです。
出典：USDA FoodData Central 171290 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
