食卓にあるものを知ろう
アメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）
カロリーと栄養成分
ビタミンD強化
366
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物4.8 g
脂質31 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 366 kcal —
- たんぱく質 18 g 36%
- 炭水化物 4.8 g 2%
- 脂質 31 g 39%
- 飽和脂肪酸 18 g 90%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 2.3 g —
- ナトリウム 1671 mg 73%
- コレステロール 100 mg 33%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 317 µg 35%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 7.5 µg 38%
- ビタミンE 0.8 mg 5%
- ビタミンK 3.7 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.4 mg 8%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 1.5 µg 63%
- コリン 19.2 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 1045 mg 80%
- 鉄 0.63 mg 4%
- マグネシウム 26 mg 6%
- リン 641 mg 51%
- カリウム 132 mg 3%
- 亜鉛 2.5 mg 23%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 20.2 µg 37%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 18 g | 4.8 g | 31 g |
| 1食分 | 28.4 g | 104 | 5.1 g | 1.4 g | 8.7 g |
| 2食分 | 56.7 g | 208 | 10 g | 2.7 g | 17 g |
| ½食分 | 14.2 g | 52 | 2.6 g | 0.7 g | 4.4 g |
| 3食分 | 85.1 g | 311 | 15 g | 4.1 g | 26 g |
| 4食分 | 113.4 g | 415 | 21 g | 5.4 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 9.1 g | 2.4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 27 g | 7.2 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 36 g | 9.6 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 45 g | 12 g | 77 g |
アメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）についてのよくある質問
アメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の100 gには何カロリーありますか？
アメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の100 gには366 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は4.8 g、脂質は31 gです。
アメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
アメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の1食分 (28.4 g)には104 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は1.4 g、脂質は8.7 gです。
アメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
アメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の2食分 (56.7 g)には208 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は2.7 g、脂質は17 gです。
アメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
アメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の½食分 (14.2 g)には52 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は0.7 g、脂質は4.4 gです。
アメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
アメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の3食分 (85.1 g)には311 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は4.1 g、脂質は26 gです。
アメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
アメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の4食分 (113.4 g)には415 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は5.4 g、脂質は35 gです。
アメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の50 gには何カロリーありますか？
アメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の50 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は2.4 g、脂質は15 gです。
アメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の150 gには何カロリーありますか？
アメリカンプロセスチーズ（パスチャライズド）の150 gには549 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は7.2 g、脂質は46 gです。
出典：USDA FoodData Central 170853 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
