食卓にあるものを知ろう
マジパン
カロリーと栄養成分
加糖
458
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9 g
炭水化物43 g
脂質28 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 458 kcal —
- たんぱく質 9 g 18%
- 炭水化物 43 g 16%
- 脂質 28 g 36%
- 飽和脂肪酸 2.6 g 13%
- 食物繊維 4.8 g 17%
- 糖類 36 g —
- ナトリウム 9 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 13.5 mg 90%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.41 mg 32%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.11 mg 2%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 73 µg 18%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 28.5 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 172 mg 13%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 130 mg 31%
- リン 258 mg 21%
- カリウム 314 mg 7%
- 亜鉛 1.5 mg 13%
- 銅 0.45 mg 50%
- マンガン 0.86 mg 37%
- セレン 4.2 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 9 g | 43 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 4.5 g | 22 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 14 g | 65 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 18 g | 86 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 23 g | 108 g | 69 g |
マジパンについてのよくある質問
マジパンの100 gには何カロリーありますか？
マジパンの100 gには458 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は43 g、脂質は28 gです。
マジパンの50 gには何カロリーありますか？
マジパンの50 gには229 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は22 g、脂質は14 gです。
マジパンの150 gには何カロリーありますか？
マジパンの150 gには687 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は65 g、脂質は42 gです。
マジパンの200 gには何カロリーありますか？
マジパンの200 gには916 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は86 g、脂質は56 gです。
マジパンの250 gには何カロリーありますか？
マジパンの250 gには1145 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は108 g、脂質は69 gです。
出典：Canadian Nutrient File 2540 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
