食卓にあるものを知ろう

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.

カロリーと栄養成分

375
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質24 g
炭水化物0 g
脂質31 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 375 kcal —
  • たんぱく質 24 g 47%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 31 g 40%
  • 飽和脂肪酸 20 g 101%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 613 mg 27%
  • コレステロール 103 mg 34%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 288 µg 32%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.3 µg 2%
  • ビタミンE 0.8 mg 5%
  • ビタミンK 0 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.5 mg 38%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.3 mg 6%
  • ビタミンB6 0.08 mg 5%
  • ビオチン（ビタミンB7） 1.7 µg 6%
  • 葉酸（ビタミンB9） 20 µg 5%
  • ビタミンB12 1.5 µg 63%
  • コリン 16.5 mg 3%

ミネラル

  • カルシウム 890 mg 68%
  • 鉄 0.4 mg 2%
  • マグネシウム 25 mg 6%
  • リン 430 mg 34%
  • カリウム 120 mg 3%
  • 亜鉛 4 mg 36%
  • 銅 0.03 mg 3%
  • マンガン 0.06 mg 3%
  • セレン 8 µg 15%
  • ヨウ素 10.4 µg 7%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g37524 g0 g31 g
50 g50 g18712 g0 g16 g
150 g150 g56235 g0 g47 g
200 g200 g75047 g0 g62 g
250 g250 g93759 g0 g78 g

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.についてのよくある質問

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.の100 gには何カロリーありますか？

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.の100 gには375 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.の50 gには何カロリーありますか？

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.の50 gには187 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.の150 gには何カロリーありますか？

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.の150 gには562 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は47 gです。

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.の200 gには何カロリーありますか？

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.の200 gには750 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は62 gです。

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.の250 gには何カロリーありますか？

Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.の250 gには937 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は0 g、脂質は78 gです。

出典：Frida (Denmark) 214 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準