了解餐盤裡的營養
全麥小麥麵包
熱量與營養成分
180
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.6 g
碳水32 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 180 kcal —
- 蛋白質 7.6 g 15%
- 碳水化合物 32 g 12%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 6.8 g 24%
- 糖 1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 7.6 g | 32 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3.8 g | 16 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 11 g | 48 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 15 g | 64 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 19 g | 80 g | 2.2 g |
關於全麥小麥麵包的常見問題
全麥小麥麵包100 g含有多少熱量？
全麥小麥麵包100 g含有 180 kcal、7.6 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
全麥小麥麵包50 g含有多少熱量？
全麥小麥麵包50 g含有 90 kcal、3.8 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
全麥小麥麵包150 g含有多少熱量？
全麥小麥麵包150 g含有 270 kcal、11 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
全麥小麥麵包200 g含有多少熱量？
全麥小麥麵包200 g含有 360 kcal、15 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
全麥小麥麵包250 g含有多少熱量？
全麥小麥麵包250 g含有 450 kcal、19 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) B111000 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
