了解餐盤裡的營養
素食漢堡
熱量與營養成分
夾蔬菜和起司,未加工
216
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9 g
碳水19 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 216 kcal —
- 蛋白質 9 g 18%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 2.9 g 14%
- 膳食纖維 3.1 g 11%
- 糖 3.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 9 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4.5 g | 9.6 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 14 g | 29 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 18 g | 38 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 23 g | 48 g | 27 g |
關於素食漢堡的常見問題
素食漢堡100 g含有多少熱量?
素食漢堡100 g含有 216 kcal、9 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
素食漢堡50 g含有多少熱量?
素食漢堡50 g含有 108 kcal、4.5 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
素食漢堡150 g含有多少熱量?
素食漢堡150 g含有 324 kcal、14 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
素食漢堡200 g含有多少熱量?
素食漢堡200 g含有 432 kcal、18 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
素食漢堡250 g含有多少熱量?
素食漢堡250 g含有 540 kcal、23 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 5566 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維