了解餐盤裡的營養
蔬菜餃子
熱量與營養成分
鹹味，購買的冷凍品，煮熟
170
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.7 g
碳水28 g
脂肪3.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 170 kcal —
- 蛋白質 5.7 g 11%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 飽和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 2.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 5.7 g | 28 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2.9 g | 14 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 8.6 g | 43 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 11 g | 57 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 14 g | 71 g | 7.8 g |
關於蔬菜餃子的常見問題
蔬菜餃子100 g含有多少熱量？
蔬菜餃子100 g含有 170 kcal、5.7 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
蔬菜餃子50 g含有多少熱量？
蔬菜餃子50 g含有 85 kcal、2.9 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
蔬菜餃子150 g含有多少熱量？
蔬菜餃子150 g含有 255 kcal、8.6 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
蔬菜餃子200 g含有多少熱量？
蔬菜餃子200 g含有 340 kcal、11 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
蔬菜餃子250 g含有多少熱量？
蔬菜餃子250 g含有 425 kcal、14 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
資料來源：ausnut F010534 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
