了解餐盤裡的營養
烤小牛肉
熱量與營養成分
不加醬汁
114
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水1.6 g
脂肪2.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 114 kcal —
- 蛋白質 22 g 43%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 1.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22 g | 1.6 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0.8 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32 g | 2.4 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 43 g | 3.2 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 54 g | 4 g | 5.5 g |
關於烤小牛肉的常見問題
烤小牛肉100 g含有多少熱量？
烤小牛肉100 g含有 114 kcal、22 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
烤小牛肉50 g含有多少熱量？
烤小牛肉50 g含有 57 kcal、11 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
烤小牛肉150 g含有多少熱量？
烤小牛肉150 g含有 171 kcal、32 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
烤小牛肉200 g含有多少熱量？
烤小牛肉200 g含有 228 kcal、43 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
烤小牛肉250 g含有多少熱量？
烤小牛肉250 g含有 285 kcal、54 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y260912 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
