了解餐盤裡的營養
Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, grilled
熱量與營養成分
111
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0 g
脂肪2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 111 kcal —
- 蛋白質 23 g 47%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2 g 3%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 23 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 35 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 47 g | 0 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 58 g | 0 g | 5.1 g |
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資料來源：BLS (Germany) T720172 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
