了解餐盤裡的營養
羊頭鯛
熱量與營養成分
無油煎（平底鍋）
120
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0 g
脂肪2.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 120 kcal —
- 蛋白質 24 g 48%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 24 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 36 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 48 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 60 g | 0 g | 6.8 g |
關於羊頭鯛的常見問題
羊頭鯛100 g含有多少熱量？
羊頭鯛100 g含有 120 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
羊頭鯛50 g含有多少熱量？
羊頭鯛50 g含有 60 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
羊頭鯛150 g含有多少熱量？
羊頭鯛150 g含有 180 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
羊頭鯛200 g含有多少熱量？
羊頭鯛200 g含有 240 kcal、48 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
羊頭鯛250 g含有多少熱量？
羊頭鯛250 g含有 300 kcal、60 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T617182 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
