了解餐盤裡的營養
芝麻
熱量與營養成分
未加鹽
626
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水6.2 g
脂肪56 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 626 kcal —
- 蛋白質 22 g 44%
- 碳水化合物 6.2 g 2%
- 脂肪 56 g 71%
- 飽和脂肪 6.8 g 34%
- 膳食纖維 10 g 36%
- 糖 0.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 626 | 22 g | 6.2 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 313 | 11 g | 3.1 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 939 | 33 g | 9.3 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1252 | 44 g | 12 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1565 | 56 g | 16 g | 139 g |
關於芝麻的常見問題
芝麻100 g含有多少熱量?
芝麻100 g含有 626 kcal、22 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。
芝麻50 g含有多少熱量?
芝麻50 g含有 313 kcal、11 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
芝麻150 g含有多少熱量?
芝麻150 g含有 939 kcal、33 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 83 g 脂肪。
芝麻200 g含有多少熱量?
芝麻200 g含有 1252 kcal、44 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 111 g 脂肪。
芝麻250 g含有多少熱量?
芝麻250 g含有 1565 kcal、56 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 139 g 脂肪。
資料來源:ausnut F008214 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維