了解餐盤裡的營養
海螯蝦
熱量與營養成分
熟製，浸於辣番茄醬中，使用罐裝番茄
88
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.4 g
碳水2.7 g
脂肪4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 88 kcal —
- 蛋白質 9.4 g 19%
- 碳水化合物 2.7 g 1%
- 脂肪 4 g 5%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 2.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 9.4 g | 2.7 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4.7 g | 1.4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 14 g | 4.1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 19 g | 5.4 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 23 g | 6.8 g | 10 g |
關於海螯蝦的常見問題
海螯蝦100 g含有多少熱量？
海螯蝦100 g含有 88 kcal、9.4 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
海螯蝦50 g含有多少熱量？
海螯蝦50 g含有 44 kcal、4.7 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
海螯蝦150 g含有多少熱量？
海螯蝦150 g含有 132 kcal、14 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
海螯蝦200 g含有多少熱量？
海螯蝦200 g含有 176 kcal、19 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
海螯蝦250 g含有多少熱量？
海螯蝦250 g含有 220 kcal、23 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y688113 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
