了解餐盤裡的營養
瑞可塔起司
熱量與營養成分
脂肪約10%
146
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水2 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 146 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 6.5 g 33%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 3.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 10 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 5.1 g | 1 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 15 g | 3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 20 g | 4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 26 g | 5 g | 27 g |
關於瑞可塔起司的常見問題
瑞可塔起司100 g含有多少熱量？
瑞可塔起司100 g含有 146 kcal、10 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
瑞可塔起司50 g含有多少熱量？
瑞可塔起司50 g含有 73 kcal、5.1 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
瑞可塔起司150 g含有多少熱量？
瑞可塔起司150 g含有 219 kcal、15 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
瑞可塔起司200 g含有多少熱量？
瑞可塔起司200 g含有 292 kcal、20 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
瑞可塔起司250 g含有多少熱量？
瑞可塔起司250 g含有 365 kcal、26 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
資料來源：slv 7022 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
