了解餐盤裡的營養
酸櫻桃
熱量與營養成分
罐裝，濃糖水浸，固形物及液汁
91
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水22 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 91 kcal —
- 蛋白質 0.7 g 1%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 22 g —
- 鈉 7 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 36 µg 4%
- 維生素 C 2 mg 2%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.23 mg 2%
- 維生素 K 1.4 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.17 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.11 mg 2%
- 維生素 B6 0.04 mg 3%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 4.1 mg 1%
礦物質
- 鈣 10 mg 1%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 10 mg 1%
- 鉀 93 mg 2%
- 鋅 0.06 mg 1%
- 銅 0.07 mg 7%
- 錳 0.07 mg 3%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0.7 g | 22 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.4 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1.1 g | 33 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1.5 g | 44 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1.8 g | 55 g | 0.3 g |
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關於酸櫻桃的常見問題
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資料來源：Canadian Nutrient File 1528 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
