紅豆

紅豆100 g含有 144 kcal、14 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

紅豆50 g含有 72 kcal、6.9 g 蛋白質、7.9 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

紅豆150 g含有 216 kcal、21 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

紅豆200 g含有 288 kcal、28 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

紅豆250 g含有 360 kcal、35 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。