了解餐盤裡的營養
魟魚
熱量與營養成分
紅魟
79
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0.1 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 79 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 19 g | 0.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9.6 g | 0.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 29 g | 0.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 38 g | 0.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 48 g | 0.3 g | 0.8 g |
關於魟魚的常見問題
魟魚100 g含有多少熱量？
魟魚100 g含有 79 kcal、19 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
魟魚50 g含有多少熱量？
魟魚50 g含有 40 kcal、9.6 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
魟魚150 g含有多少熱量？
魟魚150 g含有 119 kcal、29 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
魟魚200 g含有多少熱量？
魟魚200 g含有 158 kcal、38 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
魟魚250 g含有多少熱量？
魟魚250 g含有 198 kcal、48 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源：mext 10073 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
