菊苣

菊苣100 g含有 20 kcal、1.4 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

菊苣50 g含有 10 kcal、0.7 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

菊苣150 g含有 30 kcal、2.1 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

菊苣200 g含有 40 kcal、2.8 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

菊苣250 g含有 50 kcal、3.5 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。