了解餐盤裡的營養
焗烤馬鈴薯
熱量與營養成分
以培根、起司和／或奶油製作
181
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.8 g
碳水8.2 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 181 kcal —
- 蛋白質 5.8 g 12%
- 碳水化合物 8.2 g 3%
- 脂肪 14 g 17%
- 飽和脂肪 8 g 40%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 1.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 5.8 g | 8.2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2.9 g | 4.1 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 8.7 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 12 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 15 g | 21 g | 34 g |
關於焗烤馬鈴薯的常見問題
焗烤馬鈴薯100 g含有多少熱量？
焗烤馬鈴薯100 g含有 181 kcal、5.8 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
焗烤馬鈴薯50 g含有多少熱量？
焗烤馬鈴薯50 g含有 91 kcal、2.9 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
焗烤馬鈴薯150 g含有多少熱量？
焗烤馬鈴薯150 g含有 272 kcal、8.7 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
焗烤馬鈴薯200 g含有多少熱量？
焗烤馬鈴薯200 g含有 362 kcal、12 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
焗烤馬鈴薯250 g含有多少熱量？
焗烤馬鈴薯250 g含有 453 kcal、15 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
資料來源：ausnut F007183 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
