了解餐盤裡的營養
植物蛋白粉
熱量與營養成分
植物性，蛋白質含量40–60%
382
大卡kcal 每 100 g
蛋白質50 g
碳水9.3 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 382 kcal —
- 蛋白質 50 g 99%
- 碳水化合物 9.3 g 3%
- 脂肪 12 g 16%
- 飽和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纖維 18 g 65%
- 糖 4.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 50 g | 9.3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 25 g | 4.7 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 74 g | 14 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 99 g | 19 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 124 g | 23 g | 31 g |
關於植物蛋白粉的常見問題
植物蛋白粉100 g含有多少熱量？
植物蛋白粉100 g含有 382 kcal、50 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
植物蛋白粉50 g含有多少熱量？
植物蛋白粉50 g含有 191 kcal、25 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
植物蛋白粉150 g含有多少熱量？
植物蛋白粉150 g含有 573 kcal、74 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
植物蛋白粉200 g含有多少熱量？
植物蛋白粉200 g含有 764 kcal、99 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
植物蛋白粉250 g含有多少熱量？
植物蛋白粉250 g含有 955 kcal、124 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
資料來源：ausnut F010640 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
