了解餐盤裡的營養
刺鯊
熱量與營養成分
燉煮
169
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水0 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 169 kcal —
- 蛋白質 11 g 23%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 4.5 g 22%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 11 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 5.6 g | 0 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 17 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 23 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 28 g | 0 g | 35 g |
關於刺鯊的常見問題
刺鯊100 g含有多少熱量？
刺鯊100 g含有 169 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
刺鯊50 g含有多少熱量？
刺鯊50 g含有 85 kcal、5.6 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
刺鯊150 g含有多少熱量？
刺鯊150 g含有 254 kcal、17 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
刺鯊200 g含有多少熱量？
刺鯊200 g含有 338 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
刺鯊250 g含有多少熱量？
刺鯊250 g含有 423 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T033152 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
