了解餐盤裡的營養
刺鯊
熱量與營養成分
無油煎
195
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水0 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 195 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 15 g 20%
- 飽和脂肪 5 g 25%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 7 g | 0 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 35 g | 0 g | 38 g |
關於刺鯊的常見問題
刺鯊100 g含有多少熱量？
刺鯊100 g含有 195 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
刺鯊50 g含有多少熱量？
刺鯊50 g含有 98 kcal、7 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
刺鯊150 g含有多少熱量？
刺鯊150 g含有 293 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
刺鯊200 g含有多少熱量？
刺鯊200 g含有 390 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
刺鯊250 g含有多少熱量？
刺鯊250 g含有 488 kcal、35 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T033182 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
