了解餐盤裡的營養
醃鯡魚
熱量與營養成分
不含甜鹽水
235
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.8 g
碳水22 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 235 kcal —
- 蛋白質 9.8 g 20%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 19 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9.8 g | 22 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4.9 g | 11 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 15 g | 33 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 20 g | 44 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 25 g | 55 g | 30 g |
關於醃鯡魚的常見問題
醃鯡魚100 g含有多少熱量?
醃鯡魚100 g含有 235 kcal、9.8 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
醃鯡魚50 g含有多少熱量?
醃鯡魚50 g含有 118 kcal、4.9 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
醃鯡魚150 g含有多少熱量?
醃鯡魚150 g含有 353 kcal、15 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
醃鯡魚200 g含有多少熱量?
醃鯡魚200 g含有 470 kcal、20 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
醃鯡魚250 g含有多少熱量?
醃鯡魚250 g含有 588 kcal、25 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
資料來源:slv 4608 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維