了解餐盤裡的營養
醃鯡魚
熱量與營養成分
瀝乾
137
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.6 g
碳水11 g
脂肪7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 137 kcal —
- 蛋白質 7.6 g 15%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 7 g 9%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 11 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 7.6 g | 11 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.8 g | 5.5 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 11 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 15 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 19 g | 28 g | 18 g |
關於醃鯡魚的常見問題
醃鯡魚100 g含有多少熱量?
醃鯡魚100 g含有 137 kcal、7.6 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
醃鯡魚50 g含有多少熱量?
醃鯡魚50 g含有 69 kcal、3.8 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
醃鯡魚150 g含有多少熱量?
醃鯡魚150 g含有 206 kcal、11 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
醃鯡魚200 g含有多少熱量?
醃鯡魚200 g含有 274 kcal、15 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
醃鯡魚250 g含有多少熱量?
醃鯡魚250 g含有 343 kcal、19 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源:mvt 04.290 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維