了解餐盤裡的營養
雉雞肉
熱量與營養成分
熟製
213
大卡kcal 每 100 g
蛋白質32 g
碳水0 g
脂肪9.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 213 kcal —
- 蛋白質 32 g 64%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 9.3 g 12%
- 飽和脂肪 3 g 15%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 32 g | 0 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 16 g | 0 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 48 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 64 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 81 g | 0 g | 23 g |
關於雉雞肉的常見問題
雉雞肉100 g含有多少熱量？
雉雞肉100 g含有 213 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
雉雞肉50 g含有多少熱量？
雉雞肉50 g含有 107 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
雉雞肉150 g含有多少熱量？
雉雞肉150 g含有 320 kcal、48 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
雉雞肉200 g含有多少熱量？
雉雞肉200 g含有 426 kcal、64 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
雉雞肉250 g含有多少熱量？
雉雞肉250 g含有 533 kcal、81 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：ausnut F010389 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
