了解餐盤裡的營養
帕爾馬火腿
熱量與營養成分
煮熟
323
大卡kcal 每 100 g
蛋白質32 g
碳水0.2 g
脂肪21 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 323 kcal —
- 蛋白質 32 g 65%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 21 g 27%
- 飽和脂肪 7.8 g 39%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 32 g | 0.2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 16 g | 0.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 49 g | 0.2 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 65 g | 0.3 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 81 g | 0.4 g | 52 g |
關於帕爾馬火腿的常見問題
帕爾馬火腿100 g含有多少熱量？
帕爾馬火腿100 g含有 323 kcal、32 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
帕爾馬火腿50 g含有多少熱量？
帕爾馬火腿50 g含有 162 kcal、16 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
帕爾馬火腿150 g含有多少熱量？
帕爾馬火腿150 g含有 485 kcal、49 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
帕爾馬火腿200 g含有多少熱量？
帕爾馬火腿200 g含有 646 kcal、65 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
帕爾馬火腿250 g含有多少熱量？
帕爾馬火腿250 g含有 808 kcal、81 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 52 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) W441032 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
