了解餐盤裡的營養
義式奶酪
熱量與營養成分
330
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.4 g
碳水9.5 g
脂肪31 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 330 kcal —
- 蛋白質 3.4 g 7%
- 碳水化合物 9.5 g 3%
- 脂肪 31 g 40%
- 飽和脂肪 16 g 82%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 9.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 3.4 g | 9.5 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 1.7 g | 4.8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 5.1 g | 14 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 6.8 g | 19 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 8.5 g | 24 g | 77 g |
關於義式奶酪的常見問題
義式奶酪100 g含有多少熱量？
義式奶酪100 g含有 330 kcal、3.4 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
義式奶酪50 g含有多少熱量？
義式奶酪50 g含有 165 kcal、1.7 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
義式奶酪150 g含有多少熱量？
義式奶酪150 g含有 495 kcal、5.1 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
義式奶酪200 g含有多少熱量？
義式奶酪200 g含有 660 kcal、6.8 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 62 g 脂肪。
義式奶酪250 g含有多少熱量？
義式奶酪250 g含有 825 kcal、8.5 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 77 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y8A5020 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
