了解餐盤裡的營養
Ovo de galinha, estrelado com margarina
熱量與營養成分
194
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水0 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 194 kcal —
- 蛋白質 14 g 27%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 4.9 g 25%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6.9 g | 0 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 27 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 34 g | 0 g | 39 g |
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資料來源：portfir 89 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
