了解餐盤裡的營養
Clara de ovo de galinha, crua
熱量與營養成分
47
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水0 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 47 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 11 g | 0 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 5.5 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 17 g | 0 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 22 g | 0 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 28 g | 0 g | 0.8 g |
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Clara de ovo de galinha, crua100 g含有 47 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
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資料來源：portfir 85 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
