了解餐盤裡的營養
麵條
熱量與營養成分
煮熟，適用於混合菜餚食譜
140
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水26 g
脂肪1.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 140 kcal —
- 蛋白質 5 g 10%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 0.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 5 g | 26 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.5 g | 13 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 7.5 g | 39 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 10 g | 51 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 13 g | 64 g | 3.5 g |
關於麵條的常見問題
麵條100 g含有多少熱量？
麵條100 g含有 140 kcal、5 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
麵條50 g含有多少熱量？
麵條50 g含有 70 kcal、2.5 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
麵條150 g含有多少熱量？
麵條150 g含有 210 kcal、7.5 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
麵條200 g含有多少熱量？
麵條200 g含有 280 kcal、10 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
麵條250 g含有多少熱量？
麵條250 g含有 350 kcal、13 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
資料來源：ausnut F010737 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
