了解餐盤裡的營養
Mustard, brown, ready made
熱量與營養成分
131
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水11 g
脂肪6.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 131 kcal —
- 蛋白質 5 g 10%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
- 糖 11 g —
- 鈉 1307 mg 57%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.3 mg 2%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 22.4 mg 4%
礦物質
- 鈣 124 mg 10%
- 鐵 1.8 mg 10%
- 鎂 48 mg 11%
- 磷 134 mg 11%
- 鉀 130 mg 3%
- 鋅 0.7 mg 6%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.36 mg 16%
- 硒 6 µg 11%
- 碘 3 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5 g | 11 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.5 g | 5.4 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7.5 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 10 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 13 g | 27 g | 17 g |
關於Mustard, brown, ready made的常見問題
Mustard, brown, ready made100 g含有多少熱量？
Mustard, brown, ready made100 g含有 131 kcal、5 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
Mustard, brown, ready made50 g含有多少熱量？
Mustard, brown, ready made50 g含有 66 kcal、2.5 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
Mustard, brown, ready made150 g含有多少熱量？
Mustard, brown, ready made150 g含有 197 kcal、7.5 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
Mustard, brown, ready made200 g含有多少熱量？
Mustard, brown, ready made200 g含有 262 kcal、10 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
Mustard, brown, ready made250 g含有多少熱量？
Mustard, brown, ready made250 g含有 328 kcal、13 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 204 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
