了解餐盤裡的營養

烏魚

熱量與營養成分

熟製

180

大卡kcal 每 100 g

蛋白質26 g

碳水0 g

脂肪8.2 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

烏魚100 g含有多少熱量？

烏魚100 g含有 180 kcal、26 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。

烏魚50 g含有多少熱量？

烏魚50 g含有 90 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。

烏魚150 g含有多少熱量？

烏魚150 g含有 270 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

烏魚200 g含有多少熱量？

烏魚200 g含有 360 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

烏魚250 g含有多少熱量？

烏魚250 g含有 450 kcal、66 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

資料來源：ausnut F005921 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維