了解餐盤裡的營養
Mozzarella
熱量與營養成分
256
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0.7 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 256 kcal —
- 蛋白質 20 g 39%
- 碳水化合物 0.7 g 0%
- 脂肪 20 g 25%
- 飽和脂肪 11 g 57%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.7 g —
- 鈉 140 mg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 20 g | 0.7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 9.8 g | 0.4 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 29 g | 1.1 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 39 g | 1.4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 49 g | 1.8 g | 49 g |
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關於Mozzarella的常見問題
Mozzarella100 g含有多少熱量？
Mozzarella100 g含有 256 kcal、20 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
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Mozzarella50 g含有 128 kcal、9.8 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
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Mozzarella150 g含有 384 kcal、29 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
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Mozzarella250 g含有 640 kcal、49 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。
資料來源：Swiss FSVO 82 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
