了解餐盤裡的營養
Meal replacement, protein drink powder and milk, gnld
熱量與營養成分
85
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.3 g
碳水8.9 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 85 kcal —
- 蛋白質 9.3 g 19%
- 碳水化合物 8.9 g 3%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 8.4 g —
- 鈉 68.2 mg 3%
- 膽固醇 1.7 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 102 µg 11%
- 維生素 C 8.6 mg 10%
- 維生素 D 1.5 µg 8%
- 維生素 E 1.3 mg 9%
- 維生素 K 0.77 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.18 mg 15%
- 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 2.3 mg 15%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 11.2 µg 3%
- 維生素 B12 0.39 µg 16%
礦物質
- 鈣 180 mg 14%
- 鐵 0.64 mg 4%
- 鎂 32.5 mg 8%
- 磷 140 mg 11%
- 鉀 385 mg 8%
- 鋅 0.44 mg 4%
- 銅 0.01 mg 2%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 2.7 µg 5%
- 碘 14.3 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 9.3 g | 8.9 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4.7 g | 4.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 14 g | 13 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 19 g | 18 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 23 g | 22 g | 2.7 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 32674 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
