了解餐盤裡的營養
馬鈴薯泥粉
熱量與營養成分
熟製
64
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.7 g
碳水13 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 64 kcal —
- 蛋白質 1.7 g 3%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1.7 g | 13 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.9 g | 6.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 2.6 g | 19 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 3.4 g | 25 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 4.3 g | 32 g | 0.8 g |
關於馬鈴薯泥粉的常見問題
馬鈴薯泥粉100 g含有多少熱量？
馬鈴薯泥粉100 g含有 64 kcal、1.7 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
馬鈴薯泥粉50 g含有多少熱量？
馬鈴薯泥粉50 g含有 32 kcal、0.9 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
馬鈴薯泥粉150 g含有多少熱量？
馬鈴薯泥粉150 g含有 96 kcal、2.6 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
馬鈴薯泥粉200 g含有多少熱量？
馬鈴薯泥粉200 g含有 128 kcal、3.4 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
馬鈴薯泥粉250 g含有多少熱量？
馬鈴薯泥粉250 g含有 160 kcal、4.3 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源：slv 7221 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
