了解餐盤裡的營養
越橘
熱量與營養成分
加糖，罐裝，瀝乾
164
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水38 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 164 kcal —
- 蛋白質 0.7 g 1%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 38 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 0.7 g | 38 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0.4 g | 19 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 1.1 g | 58 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 1.5 g | 77 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 1.8 g | 96 g | 1.1 g |
關於越橘的常見問題
越橘100 g含有多少熱量？
越橘100 g含有 164 kcal、0.7 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
越橘50 g含有多少熱量？
越橘50 g含有 82 kcal、0.4 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
越橘150 g含有多少熱量？
越橘150 g含有 246 kcal、1.1 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
越橘200 g含有多少熱量？
越橘200 g含有 328 kcal、1.5 g 蛋白質、77 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
越橘250 g含有多少熱量？
越橘250 g含有 410 kcal、1.8 g 蛋白質、96 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) F401902 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
