營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 132 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 34 g 12%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 34 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 0.9 g | 34 g | – |
| 50 g | 50 g | 66 | 0.5 g | 17 g | – |
| 150 g | 150 g | 198 | 1.4 g | 51 g | – |
| 200 g | 200 g | 264 | 1.8 g | 68 g | – |
| 250 g | 250 g | 330 | 2.3 g | 86 g | – |
關於檸檬雪酪的常見問題
檸檬雪酪和檸檬冰淇淋有什麼不同?
檸檬雪酪通常以檸檬汁、水和糖製成,不加乳製品;檸檬冰淇淋則含牛奶或鮮奶油,口感更 creamy、較濃厚。
檸檬雪酪可以搭配什麼一起吃?
清爽的檸檬味很適合搭配莓果、薄荷葉或新鮮水果,也常用來做多道菜之間的清口甜點。你也可以把它配在水果塔或蛋白霜甜點旁。
檸檬雪酪怎麼做才不會結成硬冰?
把檸檬汁、水和糖煮成糖水,放涼後再冷凍;冷凍期間每隔約三十分鐘用叉子刮鬆一次,重複幾次,能減少大冰晶。用冰淇淋機則依機器說明攪拌至細緻。
檸檬雪酪要怎麼保存?
放進有密封蓋的冷凍盒,表面貼一層烘焙紙或保鮮膜可減少結霜。要吃時先在冷凍庫外回溫幾分鐘,稍微變軟後較容易挖取。
檸檬雪酪和檸檬或柳橙冰沙哪個熱量比較高?
兩者每百克熱量幾乎相同:檸檬雪酪是 132 kcal,檸檬或柳橙冰沙是 133 kcal。
檸檬雪酪一份通常吃多少?
甜點一份可先盛一小球,約五十至七十克;檸檬雪酪每百克含 34 g 糖,份量不必大也有明顯甜味。
資料來源:CREA (Italy) 206800 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維