了解餐盤裡的營養
羊排
熱量與營養成分
醃製，烤製
320
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水0 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 320 kcal —
- 蛋白質 25 g 49%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 25 g 31%
- 飽和脂肪 9.6 g 48%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 25 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 37 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 49 g | 0.1 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 62 g | 0.1 g | 61 g |
關於羊排的常見問題
羊排100 g含有多少熱量？
羊排100 g含有 320 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
羊排50 g含有多少熱量？
羊排50 g含有 160 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
羊排150 g含有多少熱量？
羊排150 g含有 480 kcal、37 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
羊排200 g含有多少熱量？
羊排200 g含有 640 kcal、49 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。
羊排250 g含有多少熱量？
羊排250 g含有 800 kcal、62 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 61 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y421233 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
