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羊排

熱量與營養成分

煎炸

231

大卡kcal 每 100 g

蛋白質22 g

碳水0 g

脂肪16 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

熱量 231 kcal —
蛋白質 22 g 44%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 16 g 21%
飽和脂肪 7.3 g 37%
膳食纖維 0 g 0%
糖 0 g —

各份量熱量

份量	重量	熱量	蛋白質	碳水	脂肪
100 g	100 g	231	22 g	0 g	16 g
50 g	50 g	116	11 g	0 g	8.1 g
150 g	150 g	347	33 g	0 g	24 g
200 g	200 g	462	44 g	0 g	32 g
250 g	250 g	578	55 g	0 g	40 g

關於羊排的常見問題

羊排100 g含有多少熱量？

羊排100 g含有 231 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

羊排50 g含有多少熱量？

羊排50 g含有 116 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。

羊排150 g含有多少熱量？

羊排150 g含有 347 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

羊排200 g含有多少熱量？

羊排200 g含有 462 kcal、44 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。

羊排250 g含有多少熱量？

羊排250 g含有 578 kcal、55 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。

資料來源：slv 1036 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維