了解餐盤裡的營養
土耳其薄餅
熱量與營養成分
夾沙拉和醬汁
183
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.2 g
碳水18 g
脂肪8.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 183 kcal —
- 蛋白質 8.2 g 16%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 8.1 g 10%
- 飽和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 糖 2.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 8.2 g | 18 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 4.1 g | 9 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 12 g | 27 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 16 g | 36 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 21 g | 45 g | 20 g |
關於土耳其薄餅的常見問題
土耳其薄餅100 g含有多少熱量？
土耳其薄餅100 g含有 183 kcal、8.2 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
土耳其薄餅50 g含有多少熱量？
土耳其薄餅50 g含有 92 kcal、4.1 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
土耳其薄餅150 g含有多少熱量？
土耳其薄餅150 g含有 275 kcal、12 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
土耳其薄餅200 g含有多少熱量？
土耳其薄餅200 g含有 366 kcal、16 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
土耳其薄餅250 g含有多少熱量？
土耳其薄餅250 g含有 458 kcal、21 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y9A1090 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
