了解餐盤裡的營養
土耳其薄餅
熱量與營養成分
夾烤禽肉、沙拉和醬汁
186
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.1 g
碳水17 g
脂肪8.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 186 kcal —
- 蛋白質 9.1 g 18%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 8.5 g 11%
- 飽和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
- 糖 2.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 9.1 g | 17 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 4.6 g | 8.5 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 14 g | 26 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 18 g | 34 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 23 g | 43 g | 21 g |
關於土耳其薄餅的常見問題
土耳其薄餅100 g含有多少熱量？
土耳其薄餅100 g含有 186 kcal、9.1 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
土耳其薄餅50 g含有多少熱量？
土耳其薄餅50 g含有 93 kcal、4.6 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
土耳其薄餅150 g含有多少熱量？
土耳其薄餅150 g含有 279 kcal、14 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
土耳其薄餅200 g含有多少熱量？
土耳其薄餅200 g含有 372 kcal、18 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
土耳其薄餅250 g含有多少熱量？
土耳其薄餅250 g含有 465 kcal、23 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y9A1080 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
