了解餐盤裡的營養
冰淇淋甜筒
熱量與營養成分
292
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.4 g
碳水38 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 292 kcal —
- 蛋白質 3.4 g 7%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 14 g 17%
- 飽和脂肪 9.8 g 49%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 26 g —
- 鈉 52 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 3.4 g | 38 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 1.7 g | 19 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 5.1 g | 57 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 6.8 g | 76 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 8.5 g | 95 g | 34 g |
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關於冰淇淋甜筒的常見問題
冰淇淋甜筒怎麼拿才不容易滴得到處都是?
先從甜筒頂端沿著冰淇淋外緣小口舔,再慢慢往下吃;天氣熱時,先準備餐巾紙墊在甜筒底部,融化的冰淇淋比較不會滴到手上。
冰淇淋甜筒可以先裝好放冷凍庫嗎?
不建議提早裝好:冰淇淋融化後會讓甜筒受潮變軟。等要吃時再挖冰淇淋裝進甜筒;未裝冰淇淋的甜筒則要放在密封容器裡,避免吸收濕氣。
冰淇淋甜筒怎麼做才不會一咬就碎?
裝冰淇淋時先從底部往上填滿,再把冰淇淋堆在開口處,輕輕壓實空隙;吃的時候別捏緊甜筒,也別一次咬下太大口。
冰淇淋甜筒上面適合加什麼配料?
巧克力醬、彩色糖粒、碎堅果和切小塊的鳳梨都很搭。配料先少量撒在冰淇淋頂端,太多或太重容易讓冰淇淋滑落。
威化甜筒和鬆餅甜筒吃起來有什麼不同?
威化甜筒通常較薄、口感輕脆;鬆餅甜筒較厚,咬起來更有餅香。每 100 g 威化冰淇淋甜筒有 79.7 g 碳水化合物,鬆餅冰淇淋甜筒則有 81.8 g。
冰淇淋甜筒的飽和脂肪多嗎?
冰淇淋甜筒每 100 g 含有 9.8 g 飽和脂肪;實際吃到多少,會隨甜筒大小和冰淇淋份量而變。
冰淇淋甜筒放冷凍庫後,怎麼避免餅皮變軟?
甜筒本身要密封防潮,並遠離冷凍庫裡容易結霜的地方;已經裝上冰淇淋的甜筒則最好盡快吃完,久放會讓餅皮吸濕、失去脆度。
資料來源:Swiss FSVO 13959 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維