了解餐盤裡的營養
去殼大麥
熱量與營養成分
無鹽煮熟
82
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.1 g
碳水15 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 82 kcal —
- 蛋白質 2.1 g 4%
- 碳水化合物 15 g 6%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 0.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2.1 g | 15 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.1 g | 7.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3.2 g | 23 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4.2 g | 30 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5.3 g | 38 g | 1.8 g |
關於去殼大麥的常見問題
去殼大麥100 g含有多少熱量？
去殼大麥100 g含有 82 kcal、2.1 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
去殼大麥50 g含有多少熱量？
去殼大麥50 g含有 41 kcal、1.1 g 蛋白質、7.6 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
去殼大麥150 g含有多少熱量？
去殼大麥150 g含有 123 kcal、3.2 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
去殼大麥200 g含有多少熱量？
去殼大麥200 g含有 164 kcal、4.2 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
去殼大麥250 g含有多少熱量？
去殼大麥250 g含有 205 kcal、5.3 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
資料來源：slv 5935 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
