了解餐盤裡的營養
石斑魚
熱量與營養成分
熟製
120
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0 g
脂肪1.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 120 kcal —
- 蛋白質 27 g 53%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 27 g | 0 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 13 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 40 g | 0 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 53 g | 0 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 66 g | 0 g | 3.5 g |
關於石斑魚的常見問題
石斑魚100 g含有多少熱量？
石斑魚100 g含有 120 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
石斑魚50 g含有多少熱量？
石斑魚50 g含有 60 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
石斑魚150 g含有多少熱量？
石斑魚150 g含有 180 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
石斑魚200 g含有多少熱量？
石斑魚200 g含有 240 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
石斑魚250 g含有多少熱量？
石斑魚250 g含有 300 kcal、66 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
資料來源：ausnut F004283 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
