了解餐盤裡的營養
青辣椒
熱量與營養成分
燉煮
44
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.2 g
碳水7.5 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 44 kcal —
- 蛋白質 2.2 g 4%
- 碳水化合物 7.5 g 3%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 7.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2.2 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.1 g | 3.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 3.3 g | 11 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 4.4 g | 15 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 5.5 g | 19 g | 0.5 g |
關於青辣椒的常見問題
青辣椒100 g含有多少熱量？
青辣椒100 g含有 44 kcal、2.2 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
青辣椒50 g含有多少熱量？
青辣椒50 g含有 22 kcal、1.1 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
青辣椒150 g含有多少熱量？
青辣椒150 g含有 66 kcal、3.3 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
青辣椒200 g含有多少熱量？
青辣椒200 g含有 88 kcal、4.4 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
青辣椒250 g含有多少熱量？
青辣椒250 g含有 110 kcal、5.5 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) G553152 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
