了解餐盤裡的營養
鬆餅
熱量與營養成分
218
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.9 g
碳水30 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 218 kcal —
- 蛋白質 1.9 g 4%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 3.9 g 20%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 6.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 1.9 g | 30 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1 g | 15 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 2.9 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 3.8 g | 60 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 4.8 g | 75 g | 25 g |
關於鬆餅的常見問題
鬆餅100 g含有多少熱量？
鬆餅100 g含有 218 kcal、1.9 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
鬆餅50 g含有多少熱量？
鬆餅50 g含有 109 kcal、1 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
鬆餅150 g含有多少熱量？
鬆餅150 g含有 327 kcal、2.9 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
鬆餅200 g含有多少熱量？
鬆餅200 g含有 436 kcal、3.8 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
鬆餅250 g含有多少熱量？
鬆餅250 g含有 545 kcal、4.8 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
資料來源：slv 6871 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
