營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 380 kcal —
  • 蛋白質 7.4 g 15%
  • 碳水化合物 56 g 21%
  • 脂肪 12 g 16%
  • 飽和脂肪 1.4 g 7%
  • 膳食纖維 5.5 g 20%
  • 糖 43 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3807.4 g56 g12 g
50 g50 g1903.7 g28 g6.2 g
150 g150 g57011 g85 g19 g
200 g200 g76015 g113 g25 g
250 g250 g95019 g141 g31 g

關於水果蛋糕的常見問題

水果蛋糕要用幾度烤多久?

長條模可先用攝氏 160 度烤約 50 至 70 分鐘;蛋糕中央插入竹籤,避開果乾,抽出來沒有濕麵糊就熟了。若表面已上色但中心還沒熟,蓋上鋁箔再烤。

怎麼讓水果蛋糕裡的果乾不要沉到蛋糕底部?

先把果乾切成大小接近的小塊,拌入少量配方中的麵粉,再輕輕拌進麵糊。果乾若很濕,先瀝乾並擦乾表面;麵糊拌好後不要久放,盡快入模烘烤。

水果蛋糕怎麼保存才不會變乾?

完全放涼後,用保鮮膜包緊,再放入密封盒;短期可置於陰涼處約三至五天。切開後盡量只切要吃的份量,並把切面包好,避免水分散失。

水果蛋糕可以冷凍嗎?

可以。切成單片後分別包好,再放進冷凍密封袋;要吃時連包裝放在室溫解凍,或以低溫烤箱稍微回烤,口感會比直接冷凍後食用好。

水果蛋糕適合配什麼飲料?

果乾味濃、口感扎實的水果蛋糕,搭無糖紅茶或黑咖啡很合適;若蛋糕有酒香,熱茶也能襯出果乾風味。切薄片就容易和飲料一起入口,不會顯得太厚重。

水果蛋糕和水果麵包有什麼不同?

水果蛋糕通常以奶油或油脂、糖和蛋做成,質地較細密酥鬆;水果麵包則是發酵麵糰,口感較有嚼勁,通常也沒那麼甜。兩者都會加入果乾,但做法和口感並不相同。

沒有水果蛋糕時,可以用什麼替代?

若是配茶吃,可用水果麵包替代,口感會更像麵包、甜度通常較低;若食譜需要水果蛋糕的扎實甜香,改用磅蛋糕並拌入切碎果乾會更接近。

資料來源:BLS (Germany) D432300 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維