了解餐盤裡的營養
水果麵包
熱量與營養成分
用黑麥麵包麵團製成
286
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.9 g
碳水51 g
脂肪5.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 286 kcal —
- 蛋白質 3.9 g 8%
- 碳水化合物 51 g 19%
- 脂肪 5.3 g 7%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 8.5 g 30%
- 糖 42 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 3.9 g | 51 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 2 g | 26 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 5.9 g | 77 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 7.8 g | 102 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 9.8 g | 128 g | 13 g |
關於水果麵包的常見問題
水果麵包100 g含有多少熱量？
水果麵包100 g含有 286 kcal、3.9 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
水果麵包50 g含有多少熱量？
水果麵包50 g含有 143 kcal、2 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
水果麵包150 g含有多少熱量？
水果麵包150 g含有 429 kcal、5.9 g 蛋白質、77 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
水果麵包200 g含有多少熱量？
水果麵包200 g含有 572 kcal、7.8 g 蛋白質、102 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
水果麵包250 g含有多少熱量？
水果麵包250 g含有 715 kcal、9.8 g 蛋白質、128 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) D420000 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
