了解餐盤裡的營養
Frog legs, frozen
熱量與營養成分
68
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水0 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 68 kcal —
- 蛋白質 16 g 33%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 55 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 10 µg 1%
- 維生素 C 5 mg 6%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
- 核黃素（B2） 0.25 mg 19%
- 菸鹼素（B3） 1.2 mg 8%
- 維生素 B6 1.2 mg 71%
- 膽鹼 65 mg 12%
礦物質
- 鈣 18 mg 1%
- 鐵 1.5 mg 8%
- 鎂 23 mg 5%
- 磷 147 mg 12%
- 鉀 310 mg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 16 g | 0 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 8.2 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 25 g | 0 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 33 g | 0 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 41 g | 0 g | 0.8 g |
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關於Frog legs, frozen的常見問題
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Frog legs, frozen100 g含有 68 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
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Frog legs, frozen250 g含有 171 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 469 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
