煎蛋

煎蛋100 g含有 145 kcal、14 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。

煎蛋50 g含有 73 kcal、7.2 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。

煎蛋150 g含有 218 kcal、22 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

煎蛋200 g含有 290 kcal、29 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

煎蛋250 g含有 363 kcal、36 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。