了解餐盤裡的營養
Eggs, chicken, egg white, dried
熱量與營養成分
351
大卡kcal 每 100 g
蛋白質82 g
碳水5.4 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 351 kcal —
- 蛋白質 82 g 165%
- 碳水化合物 5.4 g 2%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 5.4 g —
- 鈉 1585 mg 69%
- 膽固醇 10.7 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 0.1 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 1%
- 核黃素（B2） 2.5 mg 195%
- 菸鹼素（B3） 0.89 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.67 mg 13%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 生物素（B7） 94.3 µg 314%
- 葉酸（B9） 18 µg 5%
- 維生素 B12 0.12 µg 5%
- 膽鹼 8.4 mg 2%
礦物質
- 鈣 36.5 mg 3%
- 鐵 0.15 mg 1%
- 鎂 40.5 mg 10%
- 磷 106 mg 8%
- 鉀 604 mg 13%
- 鋅 0.07 mg 1%
- 銅 0.13 mg 14%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 75.5 µg 137%
- 碘 22.5 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 82 g | 5.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 41 g | 2.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 526 | 124 g | 8.1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 165 g | 11 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 877 | 206 g | 14 g | 0 g |
相似食物
關於Eggs, chicken, egg white, dried的常見問題
Eggs, chicken, egg white, dried100 g含有多少熱量？
Eggs, chicken, egg white, dried100 g含有 351 kcal、82 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Eggs, chicken, egg white, dried50 g含有多少熱量？
Eggs, chicken, egg white, dried50 g含有 175 kcal、41 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Eggs, chicken, egg white, dried150 g含有多少熱量？
Eggs, chicken, egg white, dried150 g含有 526 kcal、124 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Eggs, chicken, egg white, dried200 g含有多少熱量？
Eggs, chicken, egg white, dried200 g含有 702 kcal、165 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Eggs, chicken, egg white, dried250 g含有多少熱量？
Eggs, chicken, egg white, dried250 g含有 877 kcal、206 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 225 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
